Duygusal Zekamı Nasıl Geliştirebilirim?

 

Duygusal zekamızı geliştirebiliriz ama nasıl? Şirketler yüksek potansiyelli çalışanları ellerinde tutmak için çok yüksek ücretler ödüyor ve bu kişilere büyük yatırım yapıyorlar. Bu nedenle özellikle tepe yönetim için hazırladıkları adaylarda Duygusal Zeka’nın yüksek olmasına özen gösteriyorlar. Bir çok şirket Duygusal Zeka’nın gelişimi için yönetim koçları ile çalışıyor. Gelelim önemli bir konuya o da test olmadan duygusal zeka mı ölçebilir miyim? Bunu ancak duygularınız ile ölçebilirsiniz. Örneğin bir kişi ile çalışırken; “Bu kişinin çevresinde olmak nasıl bir tecrübe, çalışırken kendimi iyi hissetmemi sağlıyor mu, bu kişi yöneticim ise bana kendimi geliştirecek imkanlar veriyor mu, bir hizmeti gerçekleştirirken kendimi iyi hissediyor muyum?” şeklinde sorular sormak, birlikte çalıştığımız kişinin Duygusal Zeka’sı hakkında fikir verebilir. Ancak bu çok basit ve yeterli olmayan bir yöntem. Cinsiyete göre duygusal zeka da farklılık olur mu sorusuna gelince? Bu konuda yapılmış bazı araştırmalar var. Daha önceleri, hanımlarda empati duyma daha gelişmiş olduğu için hanımların Duygusal Zekası’nın daha yüksek olduğu düşünülüyordu. Buna rağmen erkeklerde stres ve duyguların kontrolü daha gelişmiş olduğu için erkek ve hanımların duygusal zekası eşit kabul ediliyor diyebiliriz. Anne babalara da çocukların duygusal zekasını geliştirme konusunda şunları söyleyebilirim. Anne babalara Duygusal Zeka konusunda okuyup, çocuklarının entelektüel zekasına olduğu kadar Duygusal Zeka’sına da önem vermelerini tavsiye ederim. Yani çocukların yabancı dil öğrenmesi, bir enstrüman çalması, iyi bir okula gitmesi kadar kadar Duygusal Zeka’larını geliştirecek aktivitelere de önem vermelerini öneririm: Örneğin çocuğun kendi kendisi ile ilişkisi nasıl, kendini yönetebiliyor mu, duygularını kontrol edebiliyor mu, kendine güven duygusu gelişmiş mi, başkaları ile iletişimi nasıl, başkaları ile iletişimde kendini nasıl görüyor, nasıl davranıyor?, gibi...